22日目

朝MD
ｽｰﾊﾟｰｳﾞｧｰﾑ50㌍
運動１時間半
腹筋80回
塩ﾀﾝﾒﾝ414㌍
パイナップル
サラダ
ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾐｯｸｽ炒め
cheese200㌍
ﾍﾟｯﾊﾟｰﾋﾞｰﾌ102㌍
ｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽ

ケーキ沢山