14日目

朝MD
ﾗｰﾒﾝ
餃子
少し
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ50㌍
ｽｰﾊﾟｰｳﾞｧｰﾑ50㌍
運動１時間半
からっきゅう
温かい蕎麦～400?㌍
cheese200㌍
ココア
アイス