５日目

朝MD
DHC177㌍
ｽｰﾊﾟｰｳﾞｧｰﾑ50㌍
運動１時間
豆乳ｵｶﾗｸｯｷｰ
ｻﾗﾀﾞ200㌍
焼鳥缶詰め160㌍
和布蕪
ﾍﾟｯﾊﾟｰﾀﾝ102㌍
春雨ｽｰﾌﾟ98㌍
豆乳ｵｶﾗｸｯｷｰ