×365日目

朝MD
ご飯
鮭
味噌汁
野菜炒め

ﾐﾝﾃｨｱ

夜
キムチ
ﾎﾟﾃｻﾗ
ｲｶﾘﾝｸﾞ
刺身
蕎麦
焼酎
馬刺
ほうれん草のおひたし