214日目朝MD生理キタ昼もやし炒めポテサラ200㌍サラダ巻き313㌍たん塩120㌍ピュレグミ175㌍夕MDもやし炒めねぎとろ巻き165㌍ねぎとろ巻き165㌍焼き鳥缶134㌍ケーキ二個お菓子体重増えまくりでしにたい