96日目朝玄米ぱんスクランブルeggアスパラサラダ魚2個ミートボール唐揚げカレー野菜果実ジュース朝MD嘔吐夕MDそば376㌍単塩200㌍ミミガー200㌍cheese200㌍嘔吐チョコ沢山ちきんカロリー2000