21日目

昼MD
半熟卵と蒸し鶏のｻﾗﾀﾞ
90㌍
ﾏﾖﾀﾙﾀﾙ寿司ｾｯﾄ416㌍
ｵﾂﾏﾐ豚タン塩80㌍
たけのこの里427㌍
烏龍茶


間食
ｻｸｻｸﾊﾟﾝﾀﾞ278㌍

夕MD
あんかけ丼？
きのこの山
サラダ
おつまみ卵二個


食べ過ーぎー