19日目

昼MD無し

アミノコラーゲン30㌍
青汁
お粥91㌍
サプリメント沢山

14時前に就寝前MD


間食
ｿｲｼﾞｮｲ134㌍
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ200㌍


夕食

ハンバーグ
グラタン
韓国スープ
コーンポタージュ
ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ

少し嘔吐

寝る前
ｻｸｻｸﾊﾟﾝﾀﾞ