昼MD
カロリーメイト二本

間食
ツナエッグサラダクレープ


夜MD
牛丼大盛り
半熟卵
野菜と糸コンニャク炒め
きのこの山ドキドキ
たけのこの里ドキドキ


かなり食べたぁアップ
貧血酷いしいいや、昨日の焼肉に比べたら大丈夫


睡眠薬6錠はキツすぎたダウン