ワークアウト、その前に

夜勤明けでワークアウト！

その前に

夜勤明けだから、昼寝？をする。

以前はジムにてリラクゼーションルームなるマッサージチェアがある一角があるのだがそこで不覚にも「閉館です」と起こされた経験がある。

ので

じゃあ、今度は寝ちゃえ

と。

1時間くらいも寝てしまった経験が。これが気持ちいいんだ！

でも

ここ1ヶ月あたりは

ジムにゆく前に自宅で。

お陰でジムの後のランチが14時ごろになった。

間もなく、26週間目に⇒つまり半年通ったこととなる、ジムに。

頑張ってんな、俺っ！

iPhoneからの投稿