この暑さの中、何も無理に 除湿の効いた部屋で汗を掻く必要、無いでしょう。



暫くは行かなかったけど、休日にジム 復活、3ヶ月ぶりに。

ここのところ、休日と言えば 洗濯 ばかり。
♪トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャ、トュリャリャ~

違う?


ひざが張っている感じだったので
ストレッチ中心に
と。

マッサージ屋に行けばいいのにね。

で、久々に フロンターレなインストラクターにお会いしました、もちろん水曜日の勝利の話で盛り上がり。
「行きました?」
「勿論」
「勝ちましたね」
「また茨の道、だけどね」

ジム中は お帰りジュニーニョTシャツ、帰りは no manner is no life のTシャツに
「…まぁ,今日のところは許しておいてやろう」
的 あきれ顔を インストラクラーにされたのは、言うまでも無い(毎回 フロンタ系 Tシャツ なんすけどね、私は)