なかなか毎日更新出来なくてすみません(;^_^A
今日は、我が家のネントレを軽くですが、
書きたいと思います。
1ヶ月ごろに、寝かせる手段として添い乳を開始しました。
寝ながら寝かせられるなんて、楽だ～♫と
思ったのも2ヶ月ごろまで…。
段々赤ちゃんの寝つきが悪くなり、
いつまでもちゅくちゅく吸っているだけで
寝なくなりましたヽ(´o｀；
3ヶ月ごろは抱っこ＆歌か添い乳でないと
寝てくれなくなりました。
5ヶ月ごろ、背中スイッチが敏感になり
抱っこ寝かせがかなり苦戦する様になりました。
夜泣きも頻繁に起こる様になり
夜中に抱っこor添い乳続きでつねに寝不足…。
添い乳するといつまでもちゅくちゅくするので、
夜の授乳時には、お乳がしなしなだったのも
夜泣きの悪循環だった様に思います。
6ヶ月になったある日
いい加減お乳はごはん！と覚えさせたくて
抱っこで昼寝をさせようとすると、
添い乳がいいー！！と一時間ギャン泣…。orz
もう親が限界！！
泣き声も聞くのも抱っこしてねかした途端
泣かれるのも、いつまでも添い乳にも
耐えられなくなり、何か方法がないかネットで調べました。・゜・(ノД`)・゜・。
いろいろなサイトを見てこちらの本がよいと
知ったのでさっそく読んで実行してみました。
簡単に書くと…
☆赤ちゃんに寝かしつけの儀式をする
歌だったり、絵本だったり、コレをしたらそろそろ
寝るんだ～と習慣づけるもの。
☆おやすみなさいと伝えて部屋を出る。
扉は閉めない。
☆泣いたら一定間隔で赤ちゃんの所にいき
優しく声をかける。
一分たったら泣いていても部屋を出る
繰り返し。
※かなり簡易に書いたので、あくまで実践は本を参考に
してください(;^_^A
初日はやっぱり一時間近く泣き、
泣きながら寝る姿に、申し訳ない気持ちやら、
正直ほっとしたりしました。
しかし、、
2日目、3日目と段々寝るのが早くなりました
しかも1日目に夜泣きをしませんでした！！(･･;)
※私は夜の授乳は続けてたので四時間間隔では
赤ちゃんは起きました。
久しぶりの3時間連続寝に涙すらでましたよ～
夜泣きの法則は
抱っこor添い乳寝んね→寝る→眠りが浅くなる→
抱っこor添い乳してない！！→泣く
らしいので
自分で寝る→眠りが浅くなる→自分で寝る
に変換させるのが大事だそうです。
それから夜泣きは格段に減り
一晩1.2回か無しになりました。
6ヶ月終わりには10分泣かずに寝る日も増えました。
※泣く日は30分でも泣きますが(;^_^A
7ヶ月ごろ、成長なのか夜泣きは復活しましたが、
もう抱っこで再度寝かしつけをしなくても
そのまま10分そっとおくと大抵寝てくれました。
※ダメな時は歌ったり、トントンしたり
オルゴールを聞かせればねました。
9ヶ月の今では儀式の後、10分以内に
寝てくれる日のが多いです。
私は、きっちりとしてなくて
一緒の部屋で寝てます。
そして、夜の授乳は離乳食が三回食になり
落ち着いたら夜から断乳予定なので
まだ続けてます。
（その時には憧れの6時間以上寝んねを目指します！）(*^^*)
泣かせてしまうので賛否両論ある
トレーニングですが、寝かしつけに
悩んでる方がいたらぜひ参考にしてみてください
m(_ _)m
おまけ
ネントレ前に一度だけこの動画で
トントン寝んねが成功しました。
今でも、寝かしつけの儀式で歌を歌う時にBGM
として流してます☆
新生児に近いほど良く寝てくれる動画だと
思うので、よかったら参考までに♫
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いつもありがとうございます♫