けっこ~長く飲み続けてるドリンク


豆乳。


豆乳ゎ、飲みにくい…。


飲みやすくするにゎ?…
何かプラスして飲むのがオススメ


豆乳+ココア。

豆乳+コーヒーでカフェオレに。

豆乳+バナナ。


で。
私が、ハマっているのが、
ミキサー不要の
豆乳+パイナップルジュース

☆春夏秋冬ぃぃトコ日記☆-201006161256000.jpg


1:1の割合で混ぜるだけ。手軽にできるので、ムリなく続けられます(☆。☆)


ダイエット効果があるとかで…飲み始めたのがきっかけ
(正直。効果があるかゎ、わかりません……。)

でも
美容にゎ、ィィはず

大豆イソフラボン。ビタミンB群とかがィィはず。


きっと、
体ゃ、美容にいいと信じて飲んでま~す。

*過剰摂取にゎ、ぉ気を付け下さぃませ。

慣れるまで、ジュースの量を少し多くするとィィかも