こんばんは。お疲れ様です。
なかなかブログを書かずにいました。
生活が落ち着かなかったというのが、
1番の理由かもしれません。
最近は、眠りの調子があまり良くなく、
ジプレキサという薬を追加してもらいました。
好転することを祈ります。
さて、今週も終わりましたね。
今、私が最も頑張りたいのは、ダイエットです。
人間ドックでウエスト95cmを記録してしまい、
若干の脂肪肝を疑われてしまいまして。
痩せます！
細かい工夫はしていきますが、
運動によるダイエットを実践しています。
だから、ダイエットブログを書きたい。
目指せ、ウエスト20cm減。
ボチボチやっていて、より実践していきたいのは
一駅ウォーキング。
図書館までラン。
自宅筋トレ。
縄跳び。
早朝バスケ。
です。会社の運動部に入ることも目標の1つです。
それではまた。
ここまでお読みいただきありがとうございます。