昨日主にやったこと。
🟡夕飯の2品。
・クリームシチュー
・肉だんごのトマト煮込み
を作りました。
肉団子作るのはそんなに手間では、なかったですね。
夕飯は米なしで、済ませております。
🔴ジョギング&ウォーキング。30分。
10分くらいジョギングして、信号で止まってしまい、ウォーキングに切り替えました。
一度止まってしまうと走るのがしんどいんですよね、僕の場合。
🟢英単語と英文法。合わせて30分。
英単語は、20分くらいでしんどくなります。
書いて覚えているので。
英文法をやっていて、問題の解き方を忘れてしまっている感が否めないと感じます。
🔵本日の体重
74.1kgです。（食前かつ運動後）
⚫️総じて
3連休を総括するならば、いつも思うが、もっとやれたよ。
この、もっとやれるという意気込みを、今日、今週へのチカラに変えて頑張りたい。
ファイト❗️