am１:30。
今夜は…
先ほど一件仕事へ行き…
目がさめてしまったなぁ…
寝なきゃ明日キツイぞ〜
💦
朝、早く起きれなそうだから、
旦那さんのお弁当はもうつめておいた‼️www
寝る前に。
おススメおやつ
ダイエット用の
甘いの食べたくなったら、こ〜れ‼️
ココアと水でココアが溶けるまで混ぜ混ぜ。
バナナとしっかり絡めて、冷凍庫IN‼️
まるでアイス
これにくるみを一個のせて食べたら、更に美味しい〜
目標は、あと➖５キロ。
1ヶ月に1.5キロおちればな〜と思って、
しっかり米も食べてゆるくやってみてる
ツアー中、
地方で美味しい物たくさん食べたいので我慢はせず
それでは、
おやすみなさい😘