最近脳の調子が良い。
ストレスが減っているせいか？
悩みや問題があっても勝手に脳が答えを出してくれる。
これが意識的にできるようになった。
無駄に悩んだり、考えすぎたりする事が無くなった。
私の場合、次のプロセスで自動思考を行う。
①「あれについてはどうしよう？」と一時的に強く思う。
②①のとき「いつまでには答えださないとな」とも思う。
③「まあ、そのうち思いつくか！」と忘れる。
④だいたい期限前にふと思いつく。
これだけです。
今回もメンバー3人の退職のタイミング。
不動産会社設立のタイミング。
みかん農家継承について。
しっかり脳が答えを出してくれた。