少々ダルダルです 
仕事も入ってきて残業開始
定時慣れしたこの身体 修正には時間かかりそうです
そして 帰ってからのウォーキング
ムリいったかな？ 膝内側のスジを痛めました
一昨日は激痛で横になれず座椅子に座って仮眠程度で朝を迎え昨日夕方からなんとか正常に戻りホッとしています
歳取るといろいろありますね
中秋の名月も過ぎ 寒さも増してきました
皆さん体調には十分お気をつけ下さいね
楽しい週末もあと少し enjoyしないとね
ウォーキング途中のお月様
えっ？
伸びちゃった？
お月様も筋が伸びたようです 