高槻駅前でzerooneプラネットを主催している、食育インストラクターのChiko(チコ)です♡
先日は、心斎橋まで出張食育へ。
人間の体は、口から入るもので出来ています。
その口から入れるものは何がいいか？
私の食育では、いかに栄養価を逃さず、美味しく、バランスよくをいただけるかをお話しするだけではなく、実際に調理をして、試食までしていたたきます♡
五感(目で見て、聞いて、触って、味って、香りを楽しんで)をたくさん感じながらの食育なので、 盛りだくさんの内容なんです♬
今日は、栄養のお話、お料理のお話、心のお話をした後に、体が喜ぶ、美味しいご飯を食べながら、心が喜ぶ、充実した時間を過ごしました！
作ったメニューはひな祭りをテーマに💓
お寿司ケーキ
ブロッコリーフライ
どれも簡単❣️美味しい❣️見た目もGOOD💓
美味しくいただきました♡
最後までお読みいただき、ありがとうございます😊
Chiko