昨日話した続きなんですが、目標の立て方についてお話しします。
データから紹介すると
目標を立ててそれに向かって
行動する人は
全体の５％です
達成できるのは
全体の３％です。
例えば、
１００人が目標を立てる。
その内９５人が行動しない
(当然、達成できない)
５人が行動する。
５人の内３人が達成する。
ということです。
つまり行動さえしてしまえば
達成率は６０％です。
できそうじゃないですか？
これを目標設定に
当てはめると
１０個目標を決めると
６個は達成できるんです。
(行動すれば)
１０個はさすがに多いので
僕は３個の目標を
設定してます。
３個がおススメです。
でコツがあるんですが
１つ目の目標は
今より少し頑張れば
達成できそうなものにして
２つ目の目標は
今よりだいぶ頑張れば
達成できそうなものにして
３つ目の目標は
死ぬほど頑張れば
達成できそうなものに
します。
３つ目を成し遂げようと
すると１つ目と２つ目は
達成できてしまいます。
あと、目標は年内の
達成が条件です。
「２年以内に～」
みたいな目標言う人がいますが
それはもう来年の目標ですから、笑
ではまた！