ダイエットやぁ∑(ﾟДﾟ)

シャレにならないぐらいGWに太ったのでこれを機会に本格的にダイエット始めることにしました

夏も近い事ですしね

やっぱり～運動と食事制限かな？

食事制限はよしとしても、、運動がかなり苦手です ジムとか無理∑(ﾟДﾟ)

そんな時❗️

思いだしたのです❗️

1年前ぐらいに買った物を

これ！！ いっ時流行りましたよね❓

私も。青だけ開封してやってました確かに効果あった気が、、

せっかく買ったのにもったいないので。またこちらで頑張ってみます♬

あとは。食事制限です

朝とお昼は食べて～夜をグリーンスムージーにすることにしました

お肌にも良いとゆうレシピ

これ。買ってみました

中身には。 リンゴ、みかん、キュウイ、バナナ、きな粉、水、牛乳、小松菜です♬

回すと。

グチャグチャ

結構。量が多くて満腹になります^ - ^

2日で1kg減りましたぁ

暫く頑張ってみます(￣^￣)ゞ