毎日だるくて、辛いのを解消する方法

毎日、

だるくて辛い

重曹クエン酸、

ぬちまーす、

白隠禅師の呼吸法、

鉄分、ビタミン、寝る…。

様々なトライをしたけど、

ウ～ン。

重曹クエン酸は、

何ヶ月か続けないと

いけないらしいので

続けようとは思うけど。

良くなる方法があったら

誰か、

教えてほしい…。