スッキリ。

こんにちは(^ ^)

最近
夜中に何回か目を覚まします💦

どうしてかな〜〜〜？

あっ(￣∇￣)💧
あっ( ・∇・)(´⊙ω⊙`)
寝る直前までスマホを見ていました


試しに
昨日は寝る前に(布団に入ってからは)
スマホを見ませんでした


成果が出たのか？
夜中も目が覚めず
朝、起きて頭もスッキリしています♪

布団に入ったら
スマホを見ないようにします(^ ^)

同じような症状の方は
よろしければ
お試しください(^ ^)



今朝の西日本新聞さん
ありがとうございます

気をつけましょう




羽生くん
今日もお元気で！






夕方から頑張ります(^^)






羽生くんの画像はお借りしました
ありがとうございます

いつも　皆様ありがとうございます

新聞記事

こんにちは(^ ^)

今朝の西日本新聞さん
ありがとうございます



バドミントンの桃田さんも
同世代ですね(^^)


今日も頑張ります
行ってきます(^_^)♪







いつも　皆様ありがとうございます

サイコーだね。

こんにちは(^-^)

皆様、毎日お疲れ様です
いろんなことに気を使い
大変な毎日ですよね( ´ ▽ ` )


やっぱり皆んなの✨潤滑油✨

ほぉ(ﾟ∀ﾟ)

ほぉ(°▽°)

キラキラ✨

どぉ〜ん(*ﾟ∀ﾟ*)

シャキーン(*ﾟ▽ﾟ*)



常に現在がサイコー



それから
世界選手権が中止になりましたね


次に羽生くんの姿を見れるのは
いつかわからないけれど
楽しみにして
皆様　頑張りましょう(^○^)


羽生くんお元気で！

















皆様　いつもありがとうございます