スッキリ。

こんにちは(^ ^)

最近
夜中に何回か目を覚まします💦

どうしてかな〜〜〜？

あっ(￣∇￣)💧
あっ( ・∇・)(´⊙ω⊙`)
寝る直前までスマホを見ていました

試しに
昨日は寝る前に(布団に入ってからは)
スマホを見ませんでした

成果が出たのか？
夜中も目が覚めず
朝、起きて頭もスッキリしています♪

布団に入ったら
スマホを見ないようにします(^ ^)

同じような症状の方は
よろしければ
お試しください(^ ^)

今朝の西日本新聞さん
ありがとうございます