おはようございます☀
今回は排卵後、高温期二日目には体温が上がってなんかいい感じ〜！！
体温はまだめっちゃ高いわけではないけど、
低温期にはないような体温になっているしまぁとりあえず良しと今は見てます🌟
たまたまなのか、
体質改善頑張っているからか、
分からないけど頑張って続けようと思います✨
運動筋トレも欠かさずにあれから続いていますが少し慣れてきた！
スクワット30回も余裕(*ﾟ∀ﾟ*)
昨日の夜ご飯は、
・アジフライ
・れんこんの米粉天ぷら
・ネギ入り卵焼き
・舞茸の塩胡椒炒め
・トマトとブロッコリーのグラタン
・納豆ご飯
でした！
今日は予定や仕事でバタバタするから、電気調理鍋で手羽元のほろほろ煮を予約調理しようと思います🌟