郷ひろみさんのドキュメンタリー番組を、NHKでやっていたので見ていたのですが、本当にカッコイイ！
確かに５５歳。
オジサンな歳ではありますが、本人いわく「若づくりじゃなくって、若くいたい。」
ステージ上というか、公の場にいる時は「郷ひろみ」をいつも演じているのだと思いますが、いつでもカッコイイ「郷ひろみ」を演じられているのがスゴイです。
勿論そのためにはトレーニング等大変なことがたくさんあるのでしょうけれど。
で、テレビで加圧トレーニングをしているところが映ったんだけれど、トレーナーさんが、わたしがガシガシとエアロビクスをやっていた時の、インストラクターの先生でした！
「私のことオニって思うでしょ？ でもこれ全てあなたたちのためだからね～！はい、あと１センチ身体上げて～！」と、毎回しごかれていましたよ(^_^;)
「３日で太った分は、元に戻すのはその３倍の時間がかかる。」と言われたけれど、皆さん大丈夫ですか～～～？
今回は昨年からの不調を抱えての年越しだったから、わたしは体重は問題ないけれど、体力がヤヴァいです。
また毎日スクワットでもするかな。