断食ダイエット

最近夙川アトムにハマっているzeroです。
彼の業界用語ネタには頭が下がりますな。


それはそうと、タイトルにも書いたように、
ここ二週間前から断食ダイエットをやってます。



内容的には、三日間は野菜ジュースのみで
一日はお粥～普通食と、これを繰り返すんだけど、
15日目を終わって只今の体重は…


76kg。



最初は82kgあったので、何と6kgも落ちた！



目標は70kgプラスお腹周りを凹ます感じですね。


まぁ、今は食欲があまりない時期なので
ちょうど良かったのかも知れないけど。



やっぱり自分を磨かないと自分も周りも
変わらないし、引き続き頑張ろうっと！