出来ない理由を探すのではなく、出来ることを探すことがあなたの仕事です。
今回は、10パターンのキーワードを1つずつ紹介するので参考にしてみてください。
本日のキーワードは「急だから…」。このキーワードを「急ぎは重要」に切り替えてみましょう。
これはあくまで一例であり、この考え方が絶対的なものではないことを念頭においてお読みください。
急に言われたことに対して、焦ったり、余裕がない状態で対応を求められると、どうしてもマイナスに捉えてしまいがちです。
しかし、相手の立場に立って考えると、急ぎの要件は重要なものである可能性が高いです。
これは、単に時間的な制約だけでなく、プロジェクト全体や他者の成功に直接関わることが多いからです。
視野が狭くなると、急な要望に対して感情的に反応してしまいがちですが、アドラー心理学の視点から見ると、問題に対処する際には冷静に、そして建設的に対応することが求められます。
まず、自分の考え方を柔軟にし、急な事態に直面しても、落ち着いて状況を評価することが大切です。
例えば、「急だからできない」という感情を「急ぎだからこそ、これを優先すべき」という考え方に変えてみてください。
時間の制約があるからこそ、優先順位を明確にし、最も重要なことに集中するチャンスが生まれます。
このような思考の転換は、自信を持ちたい人や、習慣化を維持したい人にとって特に有効です。
急な状況に対応するスキルは、コミュニケーション能力やリーダーシップにも直結します。
こうした状況を前向きに捉えることで、仕事や生活の質を向上させることができるでしょう。
私は、アドラー心理学を取り入れたメンタルトレーナーとして、クライアントがこうした思考の転換を通じて、自己成長を実現できるようサポートしています。
カウンセリングやコーチングを通じて、あなたの目標達成をお手伝いします。
急な状況に柔軟に対応できるようになるための具体的なアドバイスが必要な方は、ぜひご相談ください。