練習再開

Sqt

60×6*2set

100×3

110×1

120×4*2set

140×1

100×4(stp)*3set

Dlt

60×6*2set

100×3

110×1

120×4*2set

140×1

100×4(SnatchDlt)*3set

Bps

20×6

60×6*2set

80×3

90×2

100×1*3set

80×4*2set

ｽｸﾜｯﾄでいきなり肉離れ気味w