まずは
月曜日の内容から。
Sqt
60×6*2set
100×3
120×1
130×4*2set
100×5(stp)3*set
Dlt
60×6*2set
100×3
120×1
130×4*2set
100×5(Snatch Dlt)*3set
Bps
60×6*2set
80×3
100×1
110×1
んで、今日。
Bps
60×6*2set
80×3
90×1
100×3
105×2
115×1*2set
105×2
100×3
Dlt
60×6*2set
120×3*3set
Sqt
60×6*2set
120×3*3set
今日は珍しく、動き良かったです。