おーまいがー

金曜日… いや、筋曜日の記録をするのをすっぽかしてしまった。




えーっと。




Sqt


60×6*2set
100×3
120×1
130×1
140×3
150×1
120×3(NBstp)*3set




Dlt


60×6*2set
100×3
120×1
140×4*2set
165×1
120×3(SnatchDlt)*3set




確かこんな感じw





んで、今日。





Dlt


60×6*2set
100×3
120×1
140×6*2set
120×4(SnatchDlt)*3set





Sqt


60×6*2set
100×3
120×1
140×3*2set
120×3(NBstp)*3set





いずれの日も補強は無し。





ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄは楽勝なんだけど、ｽｸﾜｯﾄがなかなか付いてこない…。





揃えて増量していきたいので、ｽｸﾜｯﾄがんばらないとですね！