昨日の。

いつも通り仕事を終えて帰宅し、GYMへ行く支度を済ませ、玄関へ。




ふとｼｭｰｽﾞﾎﾞｯｸｽの化粧鏡に映った自分を見ると…




眼の下のクマが酷すぎる((((；゜Д゜)))




睡眠時間２時間だったからな。




思わず行くのを一瞬ためらったけど、体調が悪い訳ではなかったので。




Sqt


60×6*2set
100×3
120×1
135×4
135×2
125×3(stp)*3set




Dlt


60×6*2set
100×3
120×1
135×4*2set
155×1
105×3(Snatch Dlt)*3set




etc.


ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ×10*3set




睡眠不足が影響したのか、ｽｸﾜｯﾄはﾌﾗﾌﾗ。前に倒れてしぬとこでした(笑)




たった135kg…




切ない…