Sqt

60×6*2set
105×3
125×1
145×3*3set
165×1
125×3(stp)*2set




Dlt


60×6*2set
125×3
145×1
165×3*2set
185×1(×)
105×3(Snatch Dlt)*3set




他、ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ*3set