Sqt
60×6*2set
100×3
130×1
150×3*3set
170×1
180×1
140×1
130×2
Dlt
60×6*2set
100×3
130×1
150×3*3set
170×1
180×1
140×2(Snatch Dlt)*2set
他、ﾊｲﾌﾟｰﾘｰ、ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ。
Desire-300-
Mini ScooterとWeight Trainingをこよなく愛する将弥の雑記。
60×6*2set
100×3
130×1
150×3*3set
170×1
180×1
140×1
130×2
Dlt
60×6*2set
100×3
130×1
150×3*3set
170×1
180×1
140×2(Snatch Dlt)*2set
他、ﾊｲﾌﾟｰﾘｰ、ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ。