Dlt
60×6*2set
100×3
130×1
150×6*3set
170×1
120×6(Snatch Dlt)*2set
Sqt
60×6*2set
100×3
130×1
150×3*3set
170×1
120×3(stp)*2set
他、懸垂。
色々と課題が残ってしまったので、来週も150kg。
Desire-300-
Mini ScooterとWeight Trainingをこよなく愛する将弥の雑記。
60×6*2set
100×3
130×1
150×6*3set
170×1
120×6(Snatch Dlt)*2set
Sqt
60×6*2set
100×3
130×1
150×3*3set
170×1
120×3(stp)*2set
他、懸垂。
色々と課題が残ってしまったので、来週も150kg。