Sqt

60×6*2set
100×3
120×3
140×6*3set
160×3
120×4(stp)*2set




Dlt


60×6*2set
100×3
120×1
140×3*3set
160×1
120×3(Snatch Dlt)*2set




他、ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ。




謎の疲労感。ﾌｫｰﾑもいつも以上にｶﾞｯﾁｬｶﾞﾁｬ。




ﾀｲﾑｵｰﾊﾞｰにより、やりたいことも全てできず。




残念過ぎるw