Bps | Desire-300-
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Desire-300-
Mini ScooterとWeight Trainingをこよなく愛する将弥の雑記。
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Bps
60×6*2set
80×3
90×1
100×3*3set
100×2*2set
90×3(nrw)*3set
80×5(nrw)*3set
80×4*3set
60×20(fc)
他、インクラインハンマーカール、ハイプーリー。
ストップベンチ、4rep4setできなかった…。
なので、今日はヤケクソベンチですw
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