Dlt

60×6*2set
125×3
135×1
145×6*3set
165×3
105×5(Snatch Dlt)*2set




他、懸垂、ﾊｲﾌﾟｰﾘｰ。




今日はﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄしかやりませんでした。




ｺﾝﾍﾞﾝｼｮﾅﾙに変更してからまだまだ日が浅いですが、なんだかんだで一番調子が良い種目がﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄかもしれないです。




とりあえず言えてるのは、まだまだ実力が無いということです。




ｲﾝﾁｷは卒業しないといけないです。