Dlt

The Physiqueにて。




60×6*2set
105×3
125×1
135×6*3set
155×3
105×5(Snatch Dlt)*2set




Sqt


60×6*2set
135×3
155×1
165×4*3set
185×2
105×3(stp)*2set




他、懸垂、ﾊｲﾌﾟｰﾘｰ、ﾊﾞｲｾｯﾌﾟｽｶｰﾙ。




昨日までのここ4日間、不調により寝込んでいた割にはまぁまぁかな。




仲間とばったり会って、練習上がりにそのまま呑みに行ってしまった。まだ月曜日なのに元気だなー。




こういう時間も大事だよね。