Bps

東スポにて。





60×8*2set
70×3
80×3
90×4*2set
    ×3*2set
100×1
140×3(tpsd)
80×5(nrw)*3set
60×31(fc)




他、ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ(+20kg)、懸垂(+20kg)、ｲﾝｸﾗｲﾝﾊﾝﾏｰｶｰﾙ。




おなかすいた。