健康診断にて。

身長を測りました。

181cmでした。

27歳にして、1cm伸びたぜ！ここ最近で一番ﾃﾝｼｮﾝ上がった！

182cmを目指して、これからも頑張って行きます！(謎)

目標体重は後+10kg… 正直、こっちの方が難しい気がする…(笑)

Sqt

60×8*2set
120×3
150×3
160×4*3set
180×2
120×4(stp)*2set

Dlt

60×6*2set
120×3
150×3
160×4*2set
180×2
120×5(Snatch Dlt)

調子は悪くなかったものの、最後の種目であるｽﾅｯﾁﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄで悲劇。

120kgにて6rep、3setやる予定でしたが、たった5rep…

腰が逝ってしまいました。