Sqt

at 東スポ。




60×8*2set
120×3
140×3
150×8*3set
170×3
120×6(stp)*2set




Dlt


60×6*2set
120×3
140×3
150×4*2set
170×2
120×4(Snatch Dlt)*3set




他、懸垂(ﾛｯｸｵﾌ)、ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ。




予定通りにはできましたが、調子は最低でした。何度振り返っても、最低です。




夏が近づいているのを感じますね。




暑さに負けるな。