Bps

60×8*2set
75×3*2set
85×5*5set
105×1
65×6(nrw)*3set




他、ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ(+20kg)、懸垂(+20kg)、ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ、ﾌﾟﾘﾁｬｰｶｰﾙ。




昨日、風呂上がりにｽﾄﾚｯﾁしていたら腹部にﾌﾞﾁﾌﾞﾁっと変な感覚を覚えた。




激痛。変な汗が止まらなかった。




風呂入ったばかりなのにw




多少落ち着いたところで、なんとか寝ることができて…。




朝起きたら幾分マシになってたんで、仕事も行けました。




んで、東スポでﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。




ﾌﾞﾘｯｼﾞしたらまた痛くなっちゃったw




やる前から想像はついてたのにw




で…




結局なんなのよ？これは…。