養生やめました。

Dlt

60×6*2set
120×3
140×3
160×1
170×5
180×1
120×6(Snatch Dlt)*3set




Sqt

60×8*2set
120×2
140×2
160×4*3set
180×1
120×3(stp)*2set




他、懸垂。




まだ痛みはあるけど、動けるならやれ。ってことで。




GWまで後２日なんでね。がんばっちゃいます。