Sqt & Dlt

60×8*2set
130×3
150×3
170×1
180×8*2set
130×10(Interval Sqt)*3set




60×6*2set
125×3
145×3
155×3*3set
125×3(Snatch Dlt)*3set




他、懸垂(ﾛｯｸｵﾌ)。




今週は立て続けに練習してますが、なんとかやりきったかな…。




木曜日は残業、金曜日は呑みってことで、こうなったんですけど、夕方の段階でその木曜日の残業がなくなった。  




えーーー。




明日も練習かなー。(笑)