ｸﾛｽﾊﾞｲｸ…

雨でも雪でも爆走。そのまま放っておくと、あっという間に錆びるので磨くんですが… そん時に限って、雨が降ります。昨日なんか磨いてｺﾝﾋﾞﾆまで行ったら降ってきたんで、間違いないです。




そう。最近は夜な夜なｸﾛｽﾊﾞｲｸを磨くのが趣味。




Dlt


60×6*2set
125×3
145×3
165×1
175×2
125×6(Snatch Dlt)*3set




Sqt

60×8*2set
125×3
145×3
165×1
175×4*2set
125×5(Interval Sqt)*3set




この通り、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄはとにかく駄目だった。ｱｯﾌﾟでの動きは悪くなかったと思うが…。





ｽｸﾜｯﾄは予定通りできたからイイかな。




ｳｪｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞの山本選手。やっぱ凄すぎ。あっという間にﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞで日本獲っちゃった。




なんか自分が恥ずかしい。