Sqt & Dlt

60×8*2set
135×3
155×3
165×8*3set
185×3
120×6(stp)*2set


60×6*2set
135×3
155×3
165×3*3set
120×3(nrw)*3set




まずまずですね。今週からが勝負でしょう。




躓いたら即、軽くします。既にちょっと躓いてますが。(笑)




練習上がりに焼肉いっぱい食べたから、強くなってると思う。




ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めてから、焼肉大好き人間になっちゃった。デブまっしぐら。




とか言いつつ、久々に体重計乗ったら1.5kg減…。




誰か焼肉行きませんか？(笑)




ps.コンポ一式、XTRにしたい。