Sqt & Dlt

60×8*2set
120×3
130×3
140×4*3set
160×2
130×4(stp)*2set




60×6*2set
120×3
130×3
140×6*3set
120×6(nrw)*3set




他、懸垂(＋20kg)。




ｳｪｲﾄﾘﾌﾀｰの山本選手(ALSOK)が、なんとﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞの試合に。




Sqt 300kg
Bps 120kg
Dlt 260kg


Total 680kg




以前にも書いた記憶がありますが、ヤバい強さです。




彼は筋量も半端ないです。




いっぱいｽｸﾜｯﾄやったらなれるのかな。(笑)