昨日の。 | Desire-300-
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Desire-300-
Mini ScooterとWeight Trainingをこよなく愛する将弥の雑記。
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昨日の。
Bps
60×8*2set
70×3
80×3
90×1
100×3
110×1
100×3
80×5(nrw)*3set
他、ショルダープレス、プレスダウン、プリチャーカール、懸垂
以上。
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