いよいよ
今年も最終章って感じなんですが、嫌なタイミングで腰を痛めて。
先週は一切、練習してません。
火、水、木に関しては有給もらいました。寝れないくらい痛かったので。
その間、整骨院へ通い、金曜は一応現場に復帰。
仕事終わったら、スクワットとデッドリフトだなー。なんて考えてたんですが、状態がとにかく不安定。
帰りにクロスバイクを走らせてたら、ここでまたグキッとね。
迷わず整骨院へシフト。(笑)
背中、鍛え過ぎて知らない内にズタズタになっていたのが原因らしい。
俺からしたら、最高の誉め言葉じゃん。
何もできない間ずっと、新しい練習方法を考えてた。
締めとなる今週はそのテスト期間にしたいと思う。